男孩開始發(fā)育后通常還能繼續(xù)長(zhǎng)高,身高增長(zhǎng)會(huì)持續(xù)到骨骺線閉合為止。青春期發(fā)育主要表現(xiàn)為睪丸增大、陰毛生長(zhǎng)、聲音變粗等第二性征出現(xiàn),此時(shí)生長(zhǎng)激素分泌增加會(huì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),多數(shù)男孩在青春期可增長(zhǎng)25-30厘米。但生長(zhǎng)速度會(huì)隨骨骺逐漸閉合而減緩,最終停止長(zhǎng)高。
男孩青春期身高增長(zhǎng)可分為三個(gè)階段。初期以睪丸增大為標(biāo)志,此時(shí)每年可增長(zhǎng)5-7厘米,持續(xù)1-2年。中期伴隨喉結(jié)突出和變聲,生長(zhǎng)速度達(dá)到高峰,每年可增長(zhǎng)7-9厘米,持續(xù)2-3年。后期生長(zhǎng)速度逐漸減緩至每年1-2厘米,直至骨骺完全閉合。影響身高的關(guān)鍵因素包括遺傳潛力、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入對(duì)骨骼發(fā)育尤為重要。
少數(shù)情況下可能出現(xiàn)青春期提前或延遲影響最終身高。性早熟可能導(dǎo)致骨骺過早閉合,使生長(zhǎng)周期縮短。而青春期延遲或生長(zhǎng)激素缺乏的男孩,可能在同齡人停止生長(zhǎng)后仍保持緩慢增長(zhǎng)。若年增長(zhǎng)不足4厘米或明顯落后于同齡人,需排查甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏等病理因素。骨齡檢測(cè)能客觀評(píng)估剩余生長(zhǎng)潛力,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長(zhǎng)激素等醫(yī)療干預(yù)。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子的身高變化,保證每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物,每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng),確保22點(diǎn)前入睡以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。避免過度攝入高糖高脂食物以防肥胖影響發(fā)育,發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)異常應(yīng)及時(shí)到兒科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估。
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