如果紅薯發(fā)芽了,但沒有發(fā)生霉變,一般能吃;若是紅薯發(fā)芽了且發(fā)生霉變,通常不能吃。
如果紅薯只是單純的出現(xiàn)發(fā)芽情況,沒有發(fā)生霉變,一般能適量吃,紅薯發(fā)芽過程中一般不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的毒素,紅薯本身的主要營(yíng)養(yǎng)成分如淀粉、膳食纖維、維生素等,在發(fā)芽初期通常不會(huì)發(fā)生顯著的有害變化。但當(dāng)紅薯發(fā)芽后,若同時(shí)出現(xiàn)了霉變,如表面有黑色、綠色的霉斑,或者紅薯內(nèi)部已經(jīng)變軟、腐爛,就不能食用了,因?yàn)槊棺冞^程中會(huì)產(chǎn)生念珠菌毒素,如甘薯黑斑霉酮、甘薯黑斑霉二酮等,這些毒素會(huì)對(duì)人體的肝臟、腎臟等器官造成損害,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
建議適量食用紅薯,以免引起胃腸不適,出現(xiàn)消化不良和腹瀉。
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