跟腱周圍滑囊炎可通過休息制動、物理治療、外用藥物、口服藥物、局部封閉注射等方式治療，常用藥物主要有雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、地塞米松注射液、玻璃酸鈉注射液等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
1、休息制動
急性期需立即停止運動，使用彈力繃帶或支具固定踝關(guān)節(jié)，避免跟腱過度牽拉。抬高患肢有助于減輕腫脹，建議臥床時用枕頭墊高小腿。日常行走時可穿軟底鞋，必要時使用拐杖輔助。
2、物理治療
炎癥緩解后可采用超聲波治療促進滑囊積液吸收，每次治療10-15分鐘。冷敷適用于急性腫痛期，每日3-4次，每次不超過20分鐘?；謴?fù)期可進行跟腱牽拉訓(xùn)練，如臺階踮腳練習(xí)。
3、外用藥物
雙氯芬酸鈉凝膠可直接涂抹于跟腱周圍，每日3-4次，能緩解局部炎癥反應(yīng)。使用前需清潔皮膚，避免接觸傷口。若出現(xiàn)皮膚瘙癢或脫屑應(yīng)停用。孕婦及哺乳期婦女慎用。
4、口服藥物
塞來昔布膠囊適用于中重度疼痛，需整粒吞服且避免空腹服用。布洛芬緩釋膠囊可能引起胃腸不適，消化道潰瘍患者禁用。兩種藥物均不可長期連續(xù)使用超過1周。
5、局部封閉注射
地塞米松注射液需由醫(yī)生在無菌條件下操作，注射后24小時內(nèi)避免沾水。玻璃酸鈉注射液能改善滑液黏彈性，通常每周注射1次，3-5次為1療程。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
治療期間應(yīng)避免劇烈跑跳運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉方式。每日用溫水泡腳15分鐘可促進血液循環(huán)，水溫不超過40℃。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等蔬果。若保守治療3個月無效或反復(fù)發(fā)作，需考慮手術(shù)切除滑囊。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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