寶寶吃益生菌通常有助于緩解便秘,但效果因人而異,不能作為主要治療手段。益生菌主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善消化功能等方式輔助改善便秘。常見(jiàn)適合嬰幼兒的益生菌包括乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、短雙歧桿菌等。若寶寶便秘持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性問(wèn)題。
益生菌對(duì)功能性便秘的改善作用較為明顯,尤其是因腸道菌群失調(diào)、飲食結(jié)構(gòu)單一或排便習(xí)慣不良引起的便秘。部分益生菌菌株能產(chǎn)生短鏈脂肪酸,軟化糞便并刺激腸壁蠕動(dòng)。例如乳雙歧桿菌可幫助分解食物殘?jiān)?,鼠李糖乳桿菌能減少腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。對(duì)于奶粉喂養(yǎng)或添加輔食后的寶寶,益生菌配合腹部按摩、增加飲水等措施,可能在一周內(nèi)見(jiàn)到排便頻率改善。
但益生菌對(duì)器質(zhì)性便秘效果有限,如先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退或腸道解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的便秘。若寶寶伴隨嚴(yán)重腹脹、嘔吐、體重不增或便血等癥狀,需警惕病理性因素。長(zhǎng)期依賴(lài)益生菌而未解決根本原因,可能延誤診療。益生菌制劑中的添加劑或保存不當(dāng)可能導(dǎo)致活菌失活,反而加重胃腸負(fù)擔(dān)。
家長(zhǎng)選擇益生菌時(shí)應(yīng)注意菌株特異性,優(yōu)先選擇國(guó)家批準(zhǔn)的嬰幼兒可用菌株,并按照說(shuō)明書(shū)儲(chǔ)存。沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度,避免與抗生素同服。日??赏ㄟ^(guò)增加高纖維輔食如西梅泥、燕麥糊,配合規(guī)律排便訓(xùn)練輔助改善便秘。若調(diào)整飲食及益生菌補(bǔ)充后便秘?zé)o緩解,建議兒科醫(yī)生評(píng)估是否需進(jìn)行糞便檢查或影像學(xué)檢查。
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