黃風(fēng)一般是指黃風(fēng)菊，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，適量食用有助于緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。
一、清熱解毒
黃風(fēng)菊性寒涼，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛、咽喉紅腫等癥狀，可用黃風(fēng)菊搭配金銀花煎水代茶飲。脾胃虛寒者應(yīng)避免長期大量服用，以免引起腹瀉。
二、消腫止痛
黃風(fēng)菊中的綠原酸等活性成分具有抗炎作用，外敷可緩解蚊蟲叮咬或輕度皮膚炎癥導(dǎo)致的局部紅腫?？蓪⑿迈r黃風(fēng)菊搗碎后敷于患處，皮膚破損時禁用。若腫脹持續(xù)加重或伴隨化膿，需及時就醫(yī)處理。
三、改善目赤
黃風(fēng)菊煎湯熏洗對肝火上炎引起的眼睛干澀發(fā)紅有一定緩解效果。使用時取干燥黃風(fēng)菊加水煮沸，待溫度適宜后以蒸汽熏蒸雙眼，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。合并視力下降或眼部分泌物增多時，需排查結(jié)膜炎等眼科疾病。
四、輔助降壓
黃風(fēng)菊含有的芹菜素等成分可能通過擴張血管產(chǎn)生輕度降壓作用，適合高血壓人群作為膳食補充。建議與決明子、山楂等配伍使用，避免與降壓藥物同服導(dǎo)致血壓過低。血壓波動明顯者仍應(yīng)以規(guī)范治療為主。
五、調(diào)節(jié)免疫
黃風(fēng)菊多糖成分能刺激巨噬細(xì)胞活性，適量食用有助于增強呼吸道黏膜防御能力。秋冬季節(jié)可用黃風(fēng)菊與枸杞、紅棗煮湯飲用。自身免疫性疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，防止免疫過度激活。
使用黃風(fēng)菊時需注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒感冒或陽虛體質(zhì)者不宜服用。新鮮植株可能引起接觸性皮炎，處理時建議佩戴手套。作為藥食兩用植物，連續(xù)服用不宜超過兩周，出現(xiàn)食欲減退或皮疹應(yīng)立即停用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。日?？纱钆浔『伞⒏什莸日{(diào)和藥性，但避免與寒涼食物同食加重胃腸刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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