懷孕通常在18-20周開始出現(xiàn)胎動,初產婦可能稍晚至20-22周。胎動出現(xiàn)時間與孕婦腹壁厚度、胎盤位置、胎兒活動力等因素相關。
胎動初期可能表現(xiàn)為輕微顫動或氣泡感,隨著孕周增加逐漸變得明顯。孕28周后胎動規(guī)律性增強,需每日監(jiān)測胎動次數。若腹壁脂肪較厚或胎盤位于前壁,可能延遲感知胎動。經產婦因經驗豐富往往更早察覺胎動,部分敏感孕婦可能在16周左右感知。胎兒睡眠周期約20-40分鐘,期間可能暫時無胎動。孕晚期胎動減少需警惕胎兒缺氧可能。
建議從孕28周起每日固定時間記錄胎動,選擇餐后1小時靜臥計數,2小時內感受到10次以上胎動為正常。若12小時胎動少于20次或突然減少50%,應立即就醫(yī)。避免長時間仰臥位影響胎盤供血,適當左側臥位可增加胎動頻率。定期產檢結合胎心監(jiān)護評估胎兒狀況,無需過度焦慮胎動時間個體差異。
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