如果偶爾出現(xiàn),腦子胡思亂想控制不住通常不是?。蝗绻?jīng)常出現(xiàn),腦子胡思亂想控制不住一般是病。如果身體出現(xiàn)異常情況,建議及時(shí)就醫(yī),需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。
如果患者只是偶爾出現(xiàn)胡思亂想的情況,可能是睡眠不足引起的,身體缺乏睡眠,導(dǎo)致注意力不能集中,繼而導(dǎo)致腦子出現(xiàn)胡思亂想的情況,盡量在晚上10點(diǎn)前上床睡覺。
如果患者長期出現(xiàn),此時(shí)可能是焦慮癥、強(qiáng)迫癥等引起的,患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過面診、社會(huì)功能缺陷篩查量表等方式,明確患者病因,進(jìn)行對癥治療。
患者需要保持輕松、愉快的心情,避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒,對身體有一定的好處。
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