兒童正常血壓范圍因年齡、身高、性別而異,通常收縮壓在90-120毫米汞柱,舒張壓在60-80毫米汞柱。測量時(shí)需使用兒童專用袖帶,并在安靜狀態(tài)下重復(fù)測量確認(rèn)。
兒童血壓受生長發(fā)育影響較大,新生兒收縮壓約為70-90毫米汞柱,1-2歲幼兒收縮壓上升至80-100毫米汞柱。學(xué)齡前兒童收縮壓多維持在90-110毫米汞柱,青春期前兒童接近成人標(biāo)準(zhǔn)。測量時(shí)應(yīng)選擇合適尺寸的袖帶,袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂周長的40%,長度覆蓋80%。若首次測量值偏高,需間隔1-2分鐘重復(fù)測量,取三次平均值。血壓值超過同年齡、性別、身高兒童血壓水平的90百分位需警惕高血壓可能。
家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童血壓,尤其是有高血壓家族史或超重兒童,建議每年至少測量一次。日常注意控制鈉鹽攝入,每天不超過3克,鼓勵(lì)每天進(jìn)行60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳等。保證充足睡眠,6-12歲兒童每天需睡9-12小時(shí)。避免長期接觸二手煙,減少含糖飲料攝入。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過正常范圍或伴有頭痛、視力模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科心血管專科就診,必要時(shí)完善尿常規(guī)、心臟超聲等檢查。
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