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經(jīng)常吃葵花籽的危害有哪些

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經(jīng)常吃葵花籽的危害一般有消化不良、引起肥胖、血糖升高、血脂水平升高、影響肝功能等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下:

1.消化不良:葵花籽中含有大量脂肪,經(jīng)常吃葵花籽不容易被身體消化和吸收,可能會導(dǎo)致消化不良,引起腹脹、腹痛等癥狀。

2.引起肥胖:葵花籽的熱量比較高,經(jīng)常吃葵花籽可能會導(dǎo)致身體攝入的熱量過多使體內(nèi)脂肪堆積,引起肥胖。

3.血糖升高:葵花籽屬于高熱量的食物,經(jīng)常吃容易使血糖出現(xiàn)較大波動(dòng),加重病情。

4.血脂水平升高:葵花籽中富含脂肪,吃葵花籽太頻繁,可能會使血液中的甘油三酯、膽固醇等物質(zhì)增多,引起血脂水平升高。

5.影響肝功能:葵花籽中含有較多不飽和脂肪酸,過量吃葵花籽,會使脂肪堆積在肝臟內(nèi),會影響肝細(xì)胞功能。

日常生活中,建議適量吃葵花籽,以免影響身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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