通??梢杂名}水漱口,對口腔健康有一定的好處。
適當(dāng)用鹽水漱口,有助于清除口腔內(nèi)的食物殘渣,改善口腔環(huán)境,避免異味的產(chǎn)生。而且鹽水可以起到一定的殺菌作用,對口腔內(nèi)的細(xì)菌有抑制效果,能夠幫助減少口腔疾病的發(fā)生。而且經(jīng)常用鹽水漱口,還可以在一定程度上減輕炎癥反應(yīng),幫助患者緩解病情。使用鹽水漱口時,應(yīng)盡量用溫水加入適量的鹽,避免濃度過高,并攪拌均勻,以免對口腔黏膜造成不必要的刺激。每次漱口時間不宜過長,30-60秒即可。漱口后短時間內(nèi)盡量不要進(jìn)食,以免影響效果。
日常生活中,應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,除鹽水漱口以外,還要養(yǎng)成早晚刷牙的良好習(xí)慣。
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