兒童血壓正常值通常為收縮壓90-110毫米汞柱,舒張壓60-70毫米汞柱。血壓會(huì)隨年齡、身高、體重等因素變化,測(cè)量時(shí)應(yīng)使用兒童專用袖帶。
兒童血壓測(cè)量需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)后立即檢測(cè)。不同年齡段兒童的血壓標(biāo)準(zhǔn)略有差異,新生兒收縮壓約70-90毫米汞柱,學(xué)齡前兒童收縮壓逐漸上升至90-100毫米汞柱。青春期前兒童血壓接近成人下限值,收縮壓維持在100-110毫米汞柱。測(cè)量時(shí)需選擇合適尺寸的袖帶,袖帶氣囊寬度應(yīng)覆蓋上臂周長的40%,長度需包裹80%以上臂圍。若首次測(cè)量結(jié)果異常,應(yīng)間隔1-2周重復(fù)檢測(cè),連續(xù)三次異常需就醫(yī)評(píng)估。
家長應(yīng)定期監(jiān)測(cè)兒童血壓,尤其是有高血壓家族史或肥胖的兒童。日常飲食注意控制鈉鹽攝入,每日不超過3克,增加蔬菜水果和全谷物比例。保證每天60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如游泳、騎自行車等有氧活動(dòng)。避免兒童接觸二手煙,減少含糖飲料和高脂肪零食的攝入。若發(fā)現(xiàn)兒童有頭痛、眩暈或視力模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)測(cè)量血壓并就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓可能。
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