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拔罐后注意事項(xiàng)

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拔罐后需注意避免受涼、保持皮膚清潔、觀察皮膚反應(yīng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等事項(xiàng)。拔罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,通過負(fù)壓作用刺激經(jīng)絡(luò)穴位,可能引起局部皮膚充血或淤血。

1、避免受涼

拔罐后皮膚毛孔處于開放狀態(tài),此時(shí)需避免吹風(fēng)或接觸冷水,防止寒邪入侵。建議24小時(shí)內(nèi)不要洗澡,尤其禁用冷水沖洗拔罐部位。若需清潔可用溫?zé)崦磔p輕擦拭,同時(shí)注意保暖,穿寬松衣物覆蓋操作區(qū)域。

2、保持皮膚清潔

拔罐可能造成皮膚微小破損,需用碘伏消毒液輕柔消毒處理。禁止抓撓或摩擦罐印部位,防止繼發(fā)感染。如使用火罐,需確認(rèn)操作者已對罐具進(jìn)行高溫消毒,個(gè)人居家拔罐后建議用酒精棉片擦拭罐體。

3、觀察皮膚反應(yīng)

正常罐印呈紫紅色,1-2周會逐漸消退。若出現(xiàn)水皰直徑超過1厘米,或伴有劇烈疼痛、滲液,可能提示燙傷或感染。皮膚過敏者可能出現(xiàn)丘疹樣皮疹,此時(shí)應(yīng)立即停用并涂抹糠酸莫米松乳膏等抗過敏藥膏。

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

拔罐后氣血運(yùn)行加速,立即運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致頭暈或加重皮下出血。建議靜臥休息30分鐘,24小時(shí)內(nèi)禁止游泳、健身等高強(qiáng)度活動(dòng)。心血管疾病患者拔罐后需監(jiān)測血壓變化,出現(xiàn)心慌氣短應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

拔罐后忌食生冷辛辣食物,避免飲酒以免加重毛細(xì)血管擴(kuò)張??蛇m量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán),增加山藥、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血食材。糖尿病患者拔罐后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測,防止皮膚修復(fù)能力下降引發(fā)感染。

拔罐后建議保持充足睡眠,促進(jìn)機(jī)體自我修復(fù)。治療期間應(yīng)記錄罐印顏色變化,若持續(xù)發(fā)黑伴麻木感應(yīng)及時(shí)就診。慢性病患者需提前告知醫(yī)師病史,凝血功能障礙、皮膚潰瘍者禁用此法。兩次拔罐間隔應(yīng)超過3天,同一部位重復(fù)操作需待淤血完全吸收后進(jìn)行。日??膳浜习淖闳锏妊ㄎ辉鰪?qiáng)療效,但須由專業(yè)中醫(yī)師操作。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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