懷孕期間出現(xiàn)熱感冒發(fā)燒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱感冒發(fā)燒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境溫度變化、細(xì)菌感染、妊娠期生理變化等原因引起。
發(fā)熱時體內(nèi)水分流失加快,孕婦每日需攝入2000-2500毫升溫水,有助于促進新陳代謝并稀釋呼吸道分泌物??缮倭慷啻物嬘脺亻_水、淡蜂蜜水或檸檬水,避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。若合并妊娠劇吐,可在水中加入少量生姜汁緩解惡心感。
體溫低于38.5℃時優(yōu)先采用溫水擦浴,用32-34℃溫水浸濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管走行處,每次15-20分鐘。禁止使用酒精擦浴,避免通過皮膚吸收影響胎兒。同時保持室內(nèi)溫度24-26℃,穿著純棉透氣衣物。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、南瓜羹、藕粉等,每日分5-6次進食。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,避免食用辛辣刺激或油膩食物。若出現(xiàn)腹瀉需暫時禁食乳制品。
保證每日8-10小時睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。白天避免長時間站立或行走,可通過聽輕音樂、深呼吸練習(xí)緩解焦慮情緒。室內(nèi)需定時開窗通風(fēng),維持空氣濕度在50%-60%。
體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具對乙酰氨基酚片、板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等妊娠期相對安全藥物。嚴(yán)禁自行服用阿司匹林、布洛芬等可能致畸藥物,中藥使用需明確標(biāo)注孕婦禁忌成分。
孕婦出現(xiàn)發(fā)熱癥狀期間應(yīng)每日監(jiān)測胎動情況,若發(fā)現(xiàn)胎動異常減少或發(fā)熱持續(xù)3天未緩解,需立即就醫(yī)排查流感、尿路感染等并發(fā)癥?;謴?fù)期可適當(dāng)食用百合銀耳羹、山藥排骨湯等滋陰潤肺的食療方,避免去人群密集場所。定期進行產(chǎn)前檢查,向醫(yī)生詳細(xì)說明用藥史和癥狀變化過程。
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