脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸。如果脊柱側(cè)凸發(fā)現(xiàn)及時(shí)、程度較輕,一般通過有效干預(yù)能矯正;如果發(fā)現(xiàn)較晚、側(cè)凸嚴(yán)重,通常不能完全矯正過來,但也能通過治療改善癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
輕度脊柱側(cè)凸,一般通過保守治療能取得良好的效果。姿勢性脊柱側(cè)凸,一般是長期不良姿勢引起的,通過糾正坐姿、站姿,加強(qiáng)背部肌肉鍛煉,如進(jìn)行平板支撐、小飛燕等動(dòng)作,增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,可以逐漸改善側(cè)凸情況。同時(shí),佩戴合適的矯形支具,在生長發(fā)育階段對脊柱施加外力,引導(dǎo)其正常生長,多數(shù)患者能看到明顯的矯正效果。
嚴(yán)重脊柱側(cè)凸,或伴隨其他癥狀,如神經(jīng)受壓導(dǎo)致下肢麻木、疼痛等,一般保守治療效果有限。嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸,骨骼已發(fā)生明顯畸形,通常需要遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)能對畸形進(jìn)行一定程度的矯正,但完全恢復(fù)到正常狀態(tài)較困難。
日常生活中,要保持正確姿勢,避免久坐久站,選擇合適的床墊和座椅。適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如游泳、瑜伽等,增強(qiáng)肌肉力量。
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