凍青樹子具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀等功效，適量食用有助于改善咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。凍青樹子主要含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在抗菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)等方面。
1、清熱解毒
凍青樹子性寒涼，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦出血等癥狀。其含有的綠原酸等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，適用于上呼吸道感染早期。食用時可配伍金銀花煎水代茶飲，但脾胃虛寒者慎用。
2、消腫止痛
凍青樹子提取物能降低毛細(xì)血管通透性，減輕局部充血腫脹。對于輕度扭傷或蚊蟲叮咬，可搗碎外敷患處。需注意皮膚破損時禁用，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，使用前建議小范圍測試。
3、活血化瘀
凍青樹子中的槲皮素等成分能改善微循環(huán)，輔助消散淤血。適用于輕度挫傷后的皮下淤青，可配合紅花油局部按摩。但凝血功能障礙者應(yīng)避免使用，孕婦禁用以防刺激子宮收縮。
4、調(diào)節(jié)免疫
凍青樹子多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體非特異性免疫力。長期熬夜或疲勞人群適量食用，有助于降低反復(fù)感冒概率。建議每周食用2-3次，每次5-10克為宜，過量可能引起腹瀉。
5、抗氧化
凍青樹子含有的山奈酚等黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚老化?？纱钆渌{(lán)莓等富含維生素C的水果食用，增強(qiáng)抗氧化協(xié)同作用。慢性病患者服用前需咨詢醫(yī)生，避免與抗凝藥物發(fā)生相互作用。
凍青樹子作為藥食兩用材料，建議選擇無霉變、色澤青綠的成熟果實(shí)。日常保存需置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。咽喉不適者可取5-8粒含服，但持續(xù)癥狀超過3天或伴隨發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)。使用期間忌食辛辣刺激食物，過敏體質(zhì)者初次嘗試需觀察有無皮疹、呼吸困難等不良反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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