2歲寶寶感冒鼻塞影響睡覺(jué)可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持空氣濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多等因素引起。
將寶寶頭部墊高15-30度,可用毛巾折疊后墊在枕頭下。重力作用有助于減輕鼻腔充血,緩解鼻塞。注意避免頸部過(guò)度彎曲,防止影響呼吸。
用溫?zé)釢衩矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。溫度控制在40℃以下,避免燙傷。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
使用兒童專用生理鹽水鼻滴劑,每側(cè)鼻孔滴1-2滴,每日重復(fù)進(jìn)行。可稀釋黏稠鼻涕,刺激打噴嚏排出分泌物。操作時(shí)讓寶寶平躺,頭偏向一側(cè)。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,或在浴室制造蒸汽讓寶寶吸入。濕潤(rùn)空氣能防止鼻腔干燥結(jié)痂,減輕黏膜刺激。需每日清潔加濕器避免滋生細(xì)菌。
若癥狀持續(xù),家長(zhǎng)需帶寶寶就醫(yī),醫(yī)生可能開具小兒偽麻黃堿口服溶液、氯雷他定糖漿、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物。不可自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥。
感冒期間家長(zhǎng)需保證寶寶每日飲水量,可少量多次喂溫水或稀釋果汁;飲食選擇易消化的米粥、面條等,避免生冷食物;夜間睡眠時(shí)穿寬松衣物,室溫保持在22-24℃;每日用溫水清潔寶寶面部,及時(shí)擦拭鼻涕;觀察是否有發(fā)熱、呼吸急促等加重癥狀,出現(xiàn)異常需立即就醫(yī)?;謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃,但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
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