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為什么會(huì)得胃下垂

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胃下垂可能由腹壁松弛、體型消瘦、多次妊娠、腹腔壓力異常、慢性消耗性疾病等因素引起,通常表現(xiàn)為腹脹、餐后墜痛、惡心等癥狀。胃下垂可通過腹肌鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

1、腹壁松弛

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致腹肌張力減弱,腹腔內(nèi)臟失去支撐而下垂。此類情況需加強(qiáng)腹肌鍛煉,如平板支撐、仰臥抬腿等,避免飽餐后劇烈活動(dòng)。日??纱捤梢挛餃p輕腹部壓迫感。

2、體型消瘦

體脂率過低者內(nèi)臟周圍脂肪墊薄弱,胃部固定韌帶易松弛。建議適當(dāng)增重至BMI正常范圍,采用少食多餐方式,選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、魚肉泥,避免一次性大量飲水加重胃部下墜。

3、多次妊娠

妊娠期子宮增大會(huì)拉伸胃部韌帶,產(chǎn)后若恢復(fù)不佳可能遺留胃下垂。產(chǎn)婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,使用束腹帶需注意松緊適度,哺乳期可補(bǔ)充膠原蛋白幫助組織修復(fù)。

4、腹腔壓力異常

慢性咳嗽、便秘或長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓持續(xù)升高。需治療原發(fā)疾病,便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,咳嗽患者可使用氫溴酸右美沙芬片鎮(zhèn)咳。

5、慢性消耗性疾病

糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能伴隨胃腸蠕動(dòng)異常和肌肉萎縮。需控制基礎(chǔ)疾病,胃動(dòng)力不足時(shí)可短期使用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等促胃腸動(dòng)力藥,配合艾灸足三里等穴位改善癥狀。

胃下垂患者日常應(yīng)避免暴飲暴食,餐后保持坐位或半臥位30分鐘,睡眠時(shí)墊高上半身??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群,定期復(fù)查胃鏡評(píng)估下垂程度。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、消瘦需考慮胃懸吊術(shù)等外科干預(yù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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