腿抽筋一般指肌肉痙攣。孩子腿肌肉痙攣通常是過(guò)度疲勞、寒冷刺激、缺鈣、維生素D缺乏性佝僂病、癲癇等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理。
1、過(guò)度疲勞：孩子長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、奔跑或站立，腿部肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)生的乳酸堆積，引發(fā)肌肉痙攣。出現(xiàn)肌肉痙攣后應(yīng)立即停止活動(dòng)，坐下或躺下休息，對(duì)肌肉痙攣部位進(jìn)行按摩、拉伸，促進(jìn)乳酸代謝，日常注意合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累。
2、寒冷刺激：腿部保暖不足，尤其是夜間睡眠時(shí)踢被，寒冷導(dǎo)致腿部肌肉強(qiáng)烈收縮而肌肉痙攣。及時(shí)為孩子增添衣物，睡眠時(shí)蓋好被子，保持腿部溫暖；也可用溫?zé)岬拿砘驘崴鼰岱蠹∪獐d攣部位，緩解肌肉痙攣。
3、缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣需求增加，若攝入不足，神經(jīng)肌肉興奮性增高，易引發(fā)肌肉痙攣。日常適量給孩子食用牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等含鈣豐富的食物。
4、維生素D缺乏性佝僂?。涸摬“Y一般是維生素D攝入不足或光照缺乏等引起，影響鈣吸收，導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，除腿肌肉痙攣外，還伴有多汗、夜驚、骨骼畸形等癥狀。建議監(jiān)護(hù)孩子在醫(yī)生的幫助下合理使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、癲癇：該病癥一般是遺傳、腦部神經(jīng)元異常放電等引起的，部分癲癇發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為腿部肌肉痙攣，常伴有意識(shí)喪失、口吐白沫、肢體強(qiáng)直等癥狀。建議監(jiān)護(hù)孩子在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用托吡酯片、拉莫三嗪片、奧卡西平口服混懸液等藥物進(jìn)行治療。
日常要保證孩子飲食均衡，多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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