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乳腺增生如何熱敷

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乳腺增生患者可通過熱敷緩解癥狀，熱敷時需注意溫度與時長控制，避免燙傷皮膚。

熱敷是乳腺增生常用的物理緩解方法，能夠促進局部血液循環(huán)，減輕乳房脹痛或硬結感。使用40-45攝氏度的溫熱毛巾敷于乳房不適區(qū)域，單次持續(xù)10-15分鐘，每日可重復2-3次。熱敷前需清潔皮膚，毛巾應擰至不滴水狀態(tài)，避免高溫導致皮膚敏感。若合并皮膚破損、急性炎癥或乳腺紅腫熱痛時禁止熱敷。熱敷后若出現皮膚發(fā)紅、瘙癢等反應需立即停止。

乳腺增生患者日常應選擇無鋼圈透氣文胸，避免擠壓乳房。飲食上減少咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤食物攝入，適量補充維生素E與B族維生素。每月月經結束后建議自我檢查乳房，發(fā)現腫塊增大、乳頭溢液等異常需及時就診乳腺外科。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調節(jié)內分泌，必要時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經前、勞累后或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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