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胃潰瘍的注意事項及食療

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胃潰瘍患者需注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息及藥物管理,可適量食用南瓜粥、山藥、香蕉、西藍花、猴頭菇等食物輔助修復胃黏膜。胃潰瘍通常與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常等因素有關,建議遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

1、飲食調(diào)整

避免辛辣刺激、過酸或過硬食物,如辣椒、咖啡、油炸食品。每日少量多餐,每餐七分飽,減少胃酸對潰瘍面的刺激。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸燒烤。

2、規(guī)律作息

保證每日7-8小時睡眠,避免熬夜。進餐時間固定,飯后30分鐘內(nèi)避免平臥。保持情緒穩(wěn)定,長期精神緊張可能加重胃酸分泌異常。

3、藥物管理

嚴格遵醫(yī)囑服用抑酸藥如雷貝拉唑鈉腸溶片、黏膜保護劑如硫糖鋁混懸凝膠。禁止自行增減藥量,非甾體抗炎藥需在醫(yī)生指導下使用。

4、食療推薦

南瓜粥含果膠可保護胃黏膜;山藥多糖促進潰瘍愈合;香蕉中5-羥色胺緩解胃部不適;西藍花富含蘿卜硫素抑制幽門螺桿菌;猴頭菇多糖增強胃黏膜屏障功能。

5、禁忌事項

絕對禁煙酒,煙草中尼古丁延緩潰瘍愈合。避免空腹食用柑橘類水果、碳酸飲料等促胃酸分泌食物。出現(xiàn)黑便、嘔血等出血癥狀需立即就醫(yī)。

胃潰瘍患者應建立飲食日記記錄食物耐受情況,每周進行3-5次低強度有氧運動如散步、太極,避免劇烈運動增加腹壓。定期復查胃鏡監(jiān)測潰瘍愈合進度,治療期間若出現(xiàn)腹脹加重、體重下降等異常需及時復診。注意餐具消毒避免幽門螺桿菌交叉感染,家庭共餐建議分餐制。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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