被灰塵嗆到一直咳嗽可通過(guò)保持呼吸道濕潤(rùn)、拍背排痰、飲用溫水、使用空氣凈化器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人酝ǔＳ苫覊m刺激呼吸道黏膜、過(guò)敏反應(yīng)、氣道痙攣、繼發(fā)感染、慢性呼吸道疾病急性發(fā)作等原因引起。
1、保持呼吸道濕潤(rùn)
吸入灰塵后呼吸道黏膜干燥會(huì)加重咳嗽，可用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或吸入熱水蒸氣5-10分鐘。避免接觸冷空氣刺激，必要時(shí)佩戴口罩保護(hù)氣道。若伴有鼻腔干燥，可配合生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。
2、拍背排痰
采取坐位前傾姿勢(shì)，他人用空心掌由背部下方向上方有節(jié)奏叩擊，每次5-10分鐘，每日2-3次幫助排出氣道異物。注意力度適中，嬰幼兒需采用俯臥位拍背。痰液黏稠時(shí)可配合乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。
3、飲用溫水
分次少量飲用40℃左右溫水，每次100-200毫升，每日總量不超過(guò)1.5升。溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解黏膜充血?？商砑由倭糠涿蹪?rùn)喉，但糖尿病患者慎用。避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品。
4、使用空氣凈化器
選擇CADR值大于300立方米/小時(shí)的HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，持續(xù)運(yùn)行降低室內(nèi)顆粒物濃度。重點(diǎn)清潔臥室及客廳區(qū)域，定期更換濾芯。合并過(guò)敏癥狀時(shí)可配合氯雷他定片抗過(guò)敏治療。
5、遵醫(yī)囑用藥
持續(xù)咳嗽超過(guò)3天或出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱時(shí)需就醫(yī)，可能需使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿鎮(zhèn)咳，或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。哮喘患者急性發(fā)作時(shí)可臨時(shí)使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣。
日常需注意保持居住環(huán)境清潔，定期清掃灰塵積聚處，打掃時(shí)佩戴口罩防護(hù)。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。長(zhǎng)期接觸粉塵作業(yè)人員建議每年進(jìn)行肺功能檢查?？人云陂g飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可適量食用銀耳羹、梨汁等潤(rùn)肺食材。若咳嗽持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等癥狀應(yīng)立即急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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