脛腓骨骨折術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)等方面。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，定期更換敷料，避免感染。觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)避免沾水，可使用防水敷料保護(hù)傷口。
2、疼痛管理
術(shù)后疼痛是常見癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。同時可采用冰敷、抬高患肢等方法緩解腫脹和疼痛。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常疼痛，需及時復(fù)診。
3、康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運動、股四頭肌等長收縮等被動活動，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。隨著骨折愈合，逐步增加主動活動和負(fù)重訓(xùn)練，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。
4、營養(yǎng)支持
術(shù)后需保證充足營養(yǎng)攝入，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉等，促進(jìn)骨折愈合。同時補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，可適量飲用牛奶、食用豆制品。避免吸煙、飲酒等影響骨折愈合的不良習(xí)慣。
5、心理疏導(dǎo)
術(shù)后恢復(fù)期較長，患者易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。家屬應(yīng)給予充分理解和支持，幫助患者建立積極心態(tài)?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
脛腓骨骨折術(shù)后恢復(fù)是一個循序漸進(jìn)的過程，患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查X線片了解骨折愈合情況。日常生活中要注意防跌倒，保持均衡飲食，保證充足睡眠?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，不可操之過急。如出現(xiàn)患肢劇烈疼痛、腫脹加重、皮膚發(fā)紺等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。同時要注意保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，才能獲得最佳康復(fù)效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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