頸椎病引起的頭暈耳鳴可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸部外傷等因素引起，伴隨頭暈、耳鳴、頸部疼痛等癥狀。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，改善神經(jīng)壓迫癥狀，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。紅外線照射有助于減輕炎癥反應(yīng)，每次治療20-30分鐘。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善耳鳴癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴(kuò)張椎基底動(dòng)脈，緩解頭暈。塞來(lái)昔布膠囊可減輕頸椎炎癥反應(yīng)，需注意胃腸道不良反應(yīng)。
3、生活方式調(diào)整
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，建議每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸部肌肉力量。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池、百會(huì)等穴位，每周3次可改善腦部供血。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉。中藥葛根湯加減具有舒筋活絡(luò)功效，需辨證使用。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出或骨贅壓迫脊髓者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄患者，術(shù)后需佩戴頸托固定。
日常應(yīng)保持正確坐姿，電腦屏幕與眼睛平齊，避免頸部前傾。工作間隙可做米字操活動(dòng)頸椎，動(dòng)作輕柔緩慢。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚(yú)類(lèi)等。冬季注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木，應(yīng)及時(shí)復(fù)查頸椎MRI。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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