祛除體內(nèi)濕毒的中草藥通常有薏苡仁、茯苓、澤瀉、蒼術(shù)、茵陳等。如果身體出現(xiàn)不適,或自行用藥后癥狀無明顯改善,需及時就醫(yī)。
1.薏苡仁:薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾、胃、肺經(jīng),該藥既能利水滲濕,又能健脾止瀉,還可清熱排膿。對于體內(nèi)濕氣較輕,出現(xiàn)輕微的腹脹、食欲不振、大便溏泄等癥狀有一定的調(diào)理作用。
2.茯苓:茯苓味甘、淡,性平,歸心、肺、脾、腎經(jīng),其利水滲濕作用平和,無論寒濕、濕熱等各種水濕證均可應(yīng)用。還能健脾寧心,可緩解因濕毒導(dǎo)致的心神不寧、失眠等癥狀。
3.澤瀉:澤瀉味甘,性寒,歸腎、膀胱經(jīng),具有利水滲濕、泄熱的功效,對于體內(nèi)濕毒較重,有小便不利、水腫、濕熱淋濁等癥狀有較好的療效,但澤瀉性寒,不宜過量使用。
4.蒼術(shù):蒼術(shù)味辛、苦,性溫,歸脾、胃、肝經(jīng),能燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目,適用于濕阻中焦、脘腹脹滿、泄瀉、水腫等癥狀,對于因濕毒導(dǎo)致的脾胃功能不佳、肢體困重等有很好的調(diào)理作用。
5.茵陳:茵陳味苦、辛,性微寒,歸脾、胃、肝、膽經(jīng),有清利濕熱、利膽退黃的作用,常用于治療濕熱黃疸、濕瘡瘙癢等,對于體內(nèi)濕熱毒邪較重,出現(xiàn)黃疸、皮膚瘙癢等癥狀療效顯著。
日常生活中,要避免居住在潮濕的環(huán)境中,保持室內(nèi)干燥、通風(fēng),多吃健脾祛濕的食物,如山藥、芡實等。
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