姨媽是指月經。乳頭疼是不是要來月經了應根據(jù)具體情況看待，如果乳頭疼但無其他身體不適，可能是要來月經了，如果乳頭疼的持續(xù)時間久，一般不是要來月經了。具體分析如下：
1、是：一般情況下，來月經前幾天體內激素水平會發(fā)生變化，影響到乳腺，可能導致乳頭疼的癥狀，如果此時乳頭疼但身體無其他不適癥狀，可能是要來月經了，屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于緊張。
2、不是：乳頭疼可能與乳腺疾病有關，如乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等。如果乳頭疼的持續(xù)時間久，一般不是要來月經了，應及時前往醫(yī)院進行超聲檢查，以便排查病因，及時治療。
需注意，在治療期間應保持心情愉悅，多休息，避免過度勞累，多喝水，規(guī)律作息，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等，可適量補充優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜，如瘦肉、雞蛋、西紅柿、胡蘿卜等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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運動完能馬上喝牛奶嗎
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