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痔瘡手術(shù)后多久可以做提肛運(yùn)動(dòng)

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痔瘡手術(shù)后一般需要7-14天可以開(kāi)始做提肛運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。

痔瘡手術(shù)后7天內(nèi)傷口處于急性炎癥期，此時(shí)應(yīng)避免任何可能增加肛門(mén)壓力的動(dòng)作。過(guò)早進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致傷口出血、水腫或感染風(fēng)險(xiǎn)增加。術(shù)后7-10天傷口初步愈合，若復(fù)查確認(rèn)無(wú)滲血、感染等情況，可開(kāi)始輕柔的提肛運(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門(mén)2-3秒后放松，每日練習(xí)3-5組，每組10次。術(shù)后10-14天多數(shù)患者傷口基本愈合，可逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但需避免過(guò)度用力。若術(shù)后出現(xiàn)吻合口裂開(kāi)、感染等并發(fā)癥，則需延遲至癥狀完全緩解后再開(kāi)始鍛煉。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持肛門(mén)清潔干燥，每次排便后用溫水清洗，避免久坐久站。飲食上增加膳食纖維攝入，推薦每日食用西藍(lán)花、燕麥等富含纖維的食物，飲水量保持在1500-2000毫升?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥促進(jìn)傷口愈合。提肛運(yùn)動(dòng)初期如出現(xiàn)疼痛加重或出血應(yīng)立即停止并就醫(yī)復(fù)查，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)隨恢復(fù)情況循序漸進(jìn)調(diào)整，術(shù)后1個(gè)月可恢復(fù)正常鍛煉頻率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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