如果空腹或者進食后過一段時間再轉(zhuǎn)呼啦圈，一般對胃腸沒有害；如果在剛進食完轉(zhuǎn)呼啦圈，可能對胃腸有害。
1.沒有：轉(zhuǎn)呼啦圈可促進胃腸道蠕動，從而起到促進消化、預防便秘的功效，并且還能帶動腰部以及腹部的肌肉，燃燒皮下脂肪，起到控制體重、幫助減肥的作用。如果女性在空腹或者進食后間隔一段時間再轉(zhuǎn)呼啦圈，通常對胃腸沒有害。
2.有害：如果在剛進食完就轉(zhuǎn)呼啦圈，此時胃腸道內(nèi)的食物還沒有被消化，處于脹滿的狀態(tài)，可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，從而引起腹痛的癥狀，對胃腸有害。
建議在日常生活中采用合理的方式進行鍛煉，以免引起不適。如果在轉(zhuǎn)呼啦圈之后身體出現(xiàn)不良反應，建議及時就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑進行相關治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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