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一米八男生的標準體重是多少

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一米八男生標準體重可以根據身高-105，上下浮動10%來計算，也可以根據BMI指數進行計算，結合來看在60-82.5kg之間都是比較標準的體重。

對于身高確定的情況下，目前有兩種計算標準體重的方式，得到的結果參考范圍比較有價值。其中一種是成人的標準體重=身高-105，上下浮動10%，其中身高用cm作為單位。身高180的男生，標準體重應該是67.5-82.5kg。另一種算法則是通過BMI指數來進行判斷，BMI指數范圍在18.5-23.9是正常體重，身高2×BMI指數即可得到身高，得到的結果約為60-78kg。

綜合兩個結果來判斷，一米八男生體重在60-82.5kg之間都是比較標準的健康體重。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重在標準范圍之上或者之下，需要積極采取措施進行減重或者營養(yǎng)的補充。

男生日常應注意堅持鍛煉，可以提高免疫力，減少生病。多進行有氧運動，可以鍛煉心肺功能，鍛煉時注意保護好關節(jié)部位。如果體重不在正常范圍內，且出現(xiàn)呼吸急促、頭暈、乏力等不良癥狀，需要及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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