小孩調(diào)理脾胃的方法一般有采用合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、腹部按摩、推拿、服用藥物等。
1、合理飲食:家長可以讓小孩規(guī)律進(jìn)餐,定時定量,避免過饑過飽,讓小孩多吃健脾食物,如山藥、南瓜,富含營養(yǎng)且易于消化,能為脾胃減輕負(fù)擔(dān),促進(jìn)脾胃功能正常運(yùn)作。
2、適當(dāng)運(yùn)動:家長可以鼓勵孩子多參加戶外活動,如散步、跳繩等,一般可以促進(jìn)胃腸蠕動,增強(qiáng)消化功能,提升脾胃運(yùn)化能力,進(jìn)而使脾胃功能隨之增強(qiáng)。
3、腹部按摩:家長可以洗凈雙手,以孩子的臍為中心,用手掌順時針輕柔按摩,一般能促進(jìn)腹部血液循環(huán),增強(qiáng)脾胃功能。
4、推拿:家長可以帶小孩到醫(yī)院,由專業(yè)推拿師通過捏脊,刺激脊柱兩側(cè)穴位,調(diào)節(jié)臟腑功能,增強(qiáng)脾胃運(yùn)化。
5、服用藥物:如果小孩脾胃不適的癥狀比較嚴(yán)重,影響小孩的正常生活,建議家長遵醫(yī)囑讓小孩使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、健兒疳積散等藥物進(jìn)行治療。
建議家長關(guān)注孩子脾胃狀況,若有明顯脾胃問題及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。日常做好飲食、運(yùn)動等護(hù)理,助力孩子脾胃健康。
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