竹葉、荷葉、薄荷通常能一起煮茶喝,但要依據(jù)個人體質(zhì)適量飲用。
竹葉含竹葉黃酮、多糖等,可清熱瀉火;荷葉富含荷葉堿、黃酮類,能清暑化濕;薄荷含有薄荷醇、薄荷酮等,能疏散風熱。三者一起煮茶,可將適量竹葉、荷葉、薄荷洗凈,放入鍋中加適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘-15分鐘。此茶口感清涼,對暑熱煩渴、咽喉不適等有緩解作用。但竹葉、薄荷、荷葉都屬于寒性,脾胃虛寒者大量飲用,易致腹痛、腹瀉。體質(zhì)虛弱者長期飲用,可能損傷正氣。
飲用此茶時,若胃腸不適,應立即停飲。注意適量,一周飲用2次-3次。存放竹葉、荷葉、薄荷要保持干燥,防霉變。平時多喝溫水,避免過度用嗓。
0次瀏覽 2026-03-26
545次瀏覽 2025-03-21
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
0次瀏覽 2026-03-26
383次瀏覽
141次瀏覽
384次瀏覽
411次瀏覽
359次瀏覽