腎陽(yáng)虛的人通??梢赃m量吃羊肉、韭菜、核桃、肉桂、蝦等食物,并及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、腎寶片、濟(jì)生腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。
一、食物
1、羊肉:羊肉能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫中散寒,適合腎陽(yáng)虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟者食用,可燉湯或紅燒。
2、韭菜:韭菜有溫腎助陽(yáng)的功效,可輔助改善腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿、早泄,可清炒或搭配雞蛋食用。
3、核桃:核桃富含不飽和脂肪酸和微量元素,能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘,適合腎虛腰痛、小便頻數(shù)者,可每日嚼食3-5顆。
4、肉桂:肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛,改善腎陽(yáng)不足的四肢厥冷、脘腹冷痛,可泡茶或燉湯時(shí)少量加入。
5、蝦:蝦富含蛋白質(zhì)和鋅元素,有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,對(duì)腎陽(yáng)虛的乏力、性功能減退有輔助調(diào)理效果,可白灼或炒制。
二、藥物
1、金匱腎氣丸:其中含附子、桂枝等,能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水,用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、水腫、小便不利。
2、右歸丸:此丸以熟地黃、鹿角膠等成分為主,能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺,適用于腎陽(yáng)不足、命門火衰的陽(yáng)痿遺精、畏寒肢冷。
3、桂附地黃丸:該藥物在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加肉桂、附子,補(bǔ)腎助陽(yáng),用于腎陽(yáng)不足引起的肢體浮腫、夜尿頻多。
4、腎寶片:腎寶片可調(diào)和陰陽(yáng)、溫陽(yáng)補(bǔ)腎,改善腎陽(yáng)虛的腰腿酸痛、精神不振、畏寒怕冷。
5、濟(jì)生腎氣丸:此藥含有牛膝、車前子等,溫腎化氣、利水消腫,適用于腎陽(yáng)虛兼有水腫者,如腰膝酸軟、小便不利。
日常生活中,腎陽(yáng)虛者應(yīng)避免食用生冷、寒涼的食物,如雪糕、苦瓜等。
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