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哪些人群不宜吃桑瀝

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桑瀝通常不建議孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質者以及脾胃虛寒者食用。

1、孕婦

桑瀝性質偏寒涼，可能刺激子宮收縮，增加流產風險。孕婦食用后可能出現腹痛、陰道出血等先兆流產癥狀。孕期飲食應以溫補為主，避免寒涼食物影響胎兒發(fā)育。

2、哺乳期女性

桑瀝中的活性成分可能通過乳汁進入嬰兒體內，嬰幼兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，可能引發(fā)腹瀉、過敏等不良反應。哺乳期女性需特別注意飲食安全，避免影響嬰兒健康。

3、嬰幼兒

三歲以下兒童消化功能較弱，桑瀝中的鞣酸等成分可能刺激胃腸黏膜，導致嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。嬰幼兒飲食應選擇易消化、溫和的食材，避免過早接觸藥食同源類物質。

4、過敏體質者

桑樹科植物蛋白可能引發(fā)過敏反應，表現為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。既往有植物過敏史的人群應謹慎嘗試桑瀝，首次食用時可少量測試并觀察身體反應。

5、脾胃虛寒者

長期便溏、畏寒肢冷等脾胃虛寒人群食用桑瀝可能加重腹瀉、腹脹等癥狀。中醫(yī)認為桑瀝性寒，會損傷脾胃陽氣，此類人群應選擇山藥、紅棗等溫補食材調理體質。

健康人群食用桑瀝也需控制量，每日建議不超過200毫升，空腹時不宜飲用。食用后出現惡心、頭暈等不適應立即停用。保存時應冷藏避光，開封后24小時內飲用完畢。特殊體質者建議咨詢中醫(yī)師進行體質辨識后再決定是否食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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