隱形眼鏡的佩戴方法主要有清潔雙手、區(qū)分正反面、撐開眼瞼、對準(zhǔn)角膜、調(diào)整位置等步驟。正確佩戴有助于減少眼部不適和感染風(fēng)險。
佩戴前需用流動水和中性肥皂徹底清洗雙手,避免使用含油脂或香精的洗手液。擦干雙手時選擇無絨毛巾,防止纖維殘留。手部細(xì)菌可能通過隱形眼鏡直接接觸角膜,增加結(jié)膜炎或角膜炎概率。若手部有傷口或皮炎,建議暫停佩戴。
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度,正面呈碗狀邊緣平滑,反面邊緣外翻呈碟狀。也可通過擠壓測試判斷,輕捏鏡片時正面邊緣自然閉合,反面邊緣會向外翹起。錯誤佩戴反面會導(dǎo)致鏡片移位、視物模糊和角膜劃傷。
用非主力手中指向上拉上眼瞼睫毛根部,主力手中指向下拉下眼瞼,充分暴露角膜。動作需輕柔避免用力過猛刺激瞼板腺。初次佩戴者可對鏡練習(xí)或使用眼瞼撐開器輔助。操作不當(dāng)可能引發(fā)反射性閉眼或角膜上皮損傷。
將鏡片置于主力手食指指尖,雙眼平視前方或注視鏡中角膜位置。鏡片接近眼球時避免眨眼,可輕微仰頭減少眼瞼干擾。鏡片接觸淚液層后會自行吸附,無需用力按壓。若鏡片偏移可閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助復(fù)位。
佩戴后緩慢眨眼數(shù)次,促進鏡片與角膜貼合。出現(xiàn)異物感應(yīng)檢查鏡片是否有折疊或沾染灰塵。初次適應(yīng)期可能出現(xiàn)輕微干澀感,可通過人工淚液緩解。持續(xù)不適需立即取出鏡片并檢查角膜狀態(tài)。
每日佩戴時間不宜超過8小時,避免睡覺時佩戴。護理液需每日更換,鏡盒每周消毒一次。游泳、洗澡或接觸油煙時應(yīng)摘除鏡片。定期進行眼科檢查,出現(xiàn)眼紅、畏光、分泌物增多等癥狀需及時就醫(yī)。選擇透氧量高的硅水凝膠材質(zhì)鏡片可降低缺氧相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。
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