風熱感冒與風寒感冒可通過癥狀表現(xiàn)、發(fā)病季節(jié)、舌苔脈象等方面區(qū)分。主要有發(fā)熱程度、鼻涕性狀、咽喉癥狀、出汗情況、舌苔差異等特征。
風熱感冒發(fā)熱較重,體溫常超過38攝氏度,伴有明顯面紅目赤;風寒感冒發(fā)熱較輕,體溫多在37.5攝氏度左右,惡寒癥狀更突出。
風熱感冒多見黃色黏稠鼻涕,質(zhì)地較稠;風寒感冒則為清水樣鼻涕,質(zhì)地清稀且量多。
風熱感冒咽喉紅腫疼痛明顯,常伴扁桃體腫大;風寒感冒咽喉癢感為主,疼痛較輕。
風熱感冒易出汗且汗液黏膩;風寒感冒無汗或少量出汗,汗后怕冷加重。
風熱感冒舌質(zhì)紅,苔薄黃;風寒感冒舌質(zhì)淡,苔薄白。
感冒期間建議多飲溫水,風寒感冒可適量飲用姜茶驅(qū)寒,風熱感冒宜選擇菊花茶等清熱飲品。保持室內(nèi)空氣流通,避免直接吹風。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促等情況,應及時就醫(yī)。飲食宜清淡,風寒感冒可適當食用蔥、姜等辛溫食材,風熱感冒建議選擇梨、冬瓜等涼性食物。注意休息,避免劇烈運動。
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