哺乳期乳頭疼痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔、使用乳頭保護(hù)霜、冷敷緩解疼痛、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。乳頭疼痛可能與哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺炎、真菌感染、嬰兒舌系帶過(guò)短等因素有關(guān)。
哺乳時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅含乳頭,避免過(guò)度牽拉。采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳姿勢(shì),哺乳后輕壓嬰兒下頜幫助其自然松口。哺乳前可按摩乳房促進(jìn)乳汁流動(dòng),減少嬰兒用力吸吮。家長(zhǎng)需觀察嬰兒銜乳時(shí)下唇是否外翻,確保正確含接。
哺乳前后用溫水清洗乳頭,避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后自然晾干或使用純棉毛巾輕拍吸水,禁止用力擦拭??勺屓轭^短暫暴露在空氣中促進(jìn)愈合。家長(zhǎng)需每日檢查乳頭是否有微小裂痕,發(fā)現(xiàn)破損需立即處理。
哺乳間隙涂抹純羊脂膏或醫(yī)用凡士林形成保護(hù)膜,促進(jìn)裂傷修復(fù)。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。哺乳前無(wú)須擦拭,安全成分可被嬰兒直接攝入。家長(zhǎng)需選擇經(jīng)臨床驗(yàn)證的乳頭修護(hù)霜,如蘭思諾羊毛脂膏。
哺乳后立即用冷藏后的濕紗布冷敷乳頭5分鐘,減輕腫脹和灼熱感。冷敷時(shí)避開(kāi)破損區(qū)域防止感染??芍貜?fù)使用專(zhuān)用冷敷墊,但需保持清潔。家長(zhǎng)需注意冷敷溫度不宜過(guò)低,避免凍傷皮膚組織。
若出現(xiàn)乳頭滲液、發(fā)熱或乳房硬塊,可能提示乳腺炎需就醫(yī)。醫(yī)生可能開(kāi)具紅霉素軟膏治療細(xì)菌感染,或克霉唑乳膏對(duì)抗真菌感染。對(duì)于嬰兒舌系帶過(guò)短導(dǎo)致的反復(fù)損傷,需兒科醫(yī)生評(píng)估后行系帶切開(kāi)術(shù)。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常持續(xù)3天未緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
哺乳期間建議穿著純棉哺乳內(nèi)衣減少摩擦,避免使用防溢乳墊的塑料膜層。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,促進(jìn)組織修復(fù)。哺乳前后可做輕柔乳房按摩,但避開(kāi)疼痛明顯區(qū)域。若疼痛影響哺乳,可用吸奶器暫時(shí)替代并確保排空乳房。注意觀察嬰兒口腔是否有鵝口瘡等異常,母嬰需同步治療感染源。
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