小兒斜視可通過定期視力篩查、避免長時間近距離用眼、保持均衡營養(yǎng)、及時治療眼部感染、加強戶外活動等方式預(yù)防。斜視可能與遺傳、屈光不正、眼部肌肉發(fā)育不良、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、外傷等因素有關(guān)。
1、定期視力篩查
建議家長每半年帶孩子進行一次專業(yè)視力檢查，尤其是有斜視病史的家族。早期發(fā)現(xiàn)屈光不正或雙眼協(xié)調(diào)異常時，可通過配戴矯正眼鏡干預(yù)。3歲前是視覺發(fā)育關(guān)鍵期，篩查可幫助識別先天性內(nèi)斜視或調(diào)節(jié)性斜視。
2、避免近距離用眼
控制兒童使用電子設(shè)備時間在每天1小時內(nèi)，用眼20分鐘后需遠眺6米外景物20秒。閱讀時保持30厘米距離，避免在搖晃車廂或昏暗光線下用眼。持續(xù)近距離用眼可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視。
3、保持均衡營養(yǎng)
保證維生素A、DHA、鋅等營養(yǎng)素攝入，母乳喂養(yǎng)嬰兒需補充維生素AD滴劑。學(xué)齡前兒童每周攝入動物肝臟、深海魚、蛋黃等食物，缺乏維生素A可能引發(fā)夜盲癥繼發(fā)代償性頭位偏斜。
4、治療眼部感染
及時處理結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥，避免繼發(fā)眼外肌麻痹。細菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韋眼用凝膠。嚴重麥粒腫可能壓迫提上瞼肌導(dǎo)致機械性斜視。
5、加強戶外活動
每日保證2小時以上自然光線下戶外活動，陽光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌有助于眼球正視化發(fā)育。建議進行羽毛球、乒乓球等需要遠近交替注視的運動，鍛煉雙眼融合功能和眼肌協(xié)調(diào)性。
家長需注意觀察孩子是否有歪頭視物、頻繁揉眼、畏光等異常表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)雙眼位置不對稱或交替性斜視時，應(yīng)在發(fā)病3個月內(nèi)就診。日常生活中避免讓孩子側(cè)臥玩手機，嬰兒床懸掛玩具需定期更換位置。部分間歇性外斜視患兒可通過遮蓋療法和視覺訓(xùn)練改善，先天性麻痹性斜視可能需眼肌手術(shù)矯正。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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