氣足血虛的癥狀通常有面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、肢體麻木、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等。如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1.面色萎黃:氣足血虛時,血液不能很好地滋養(yǎng)肌膚,會導致面色失去紅潤光澤,呈現(xiàn)出萎黃的狀態(tài),患者的面部皮膚看起來沒有血色,缺乏生氣,即使經(jīng)過充足的休息也難以恢復紅潤。
2.頭暈眼花:由于氣血不能充分供應到頭部,腦部供血相對不足,就容易出現(xiàn)頭暈的癥狀,在突然起身、站立時間過長或活動后,頭暈可能會加重,還可能伴有眼前發(fā)黑、視物模糊等眼花的癥狀。
3.心悸失眠:心臟的正常功能依賴于氣血的滋養(yǎng),氣足血虛時,心臟得不到充足的氣血濡養(yǎng),會出現(xiàn)心悸的癥狀,即自覺心跳異常,心慌不安,同時,血虛不能養(yǎng)心,還會導致心神不寧,出現(xiàn)失眠多夢的情況。
4.肢體麻木:當氣足血虛時,四肢的血液循環(huán)也會受到影響,氣血不能順暢地到達肢體末端?;颊邥械街w麻木,尤其是手指、腳趾等部位,嚴重時可能會影響肢體的活動靈活性。
5.月經(jīng)量少或閉經(jīng):對于女性來說,氣足血虛會直接影響到月經(jīng),由于血液虧虛,沖任二脈失養(yǎng),會出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少的情況,月經(jīng)周期也可能不規(guī)律,嚴重時,甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
日常生活中,氣足血虛的人要注意休息,避免過度勞累,保證充足的睡眠,飲食上多吃一些具有補血益氣作用的食物,如紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等。
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