寶寶的輔食可以吃強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等食物。添加輔食需從單一到多樣、由稀到稠逐步過渡,并注意觀察過敏反應(yīng)。
強化鐵米粉是寶寶首選的輔食,富含鐵元素且易消化。初次添加時調(diào)成稀糊狀,適應(yīng)后逐漸增加稠度。建議選擇無糖無添加的純米粉,避免過早接觸調(diào)味品。
胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類蔬菜富含β-胡蘿卜素,蒸煮后研磨成細膩糊狀。綠葉菜如菠菜需焯水去除草酸,制成菜泥后混合米粉食用,補充維生素和礦物質(zhì)。
蘋果泥、香蕉泥等低敏水果適合初期添加,去皮去核后研磨或蒸熟搗碎。柑橘類水果建議延后至8月齡后嘗試,避免酸性刺激胃腸。
7-8月齡可添加雞肉泥、牛肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,需徹底煮熟后打成細膩肉糜。紅肉能補充血紅素鐵,預(yù)防缺鐵性貧血。
8月齡后從1/4個蛋黃開始嘗試,煮熟后碾碎拌入米糊。蛋黃含卵磷脂和維生素D,但蛋白易致敏需1歲后再添加。
用于預(yù)防維生素A缺乏癥和佝僂病,需遵醫(yī)囑按劑量補充。常見劑型為膠囊型滴劑,可刺破后混入輔食。
適用于鋅缺乏引起的食欲減退,需醫(yī)生評估后使用。溶液劑型便于喂服,避免與鈣劑同服影響吸收。
調(diào)節(jié)腸道菌群失衡導(dǎo)致的腹瀉,沖調(diào)時水溫不超過40℃。活菌制劑需避光保存,不可與抗生素同服。
治療鈣缺乏或維生素D缺乏性佝僂病,需配合日曬使用。顆粒劑溶解后味甜,但過量可能引起便秘。
緩解積食引起的腹脹厭食,含雞內(nèi)金、山楂等消食成分。散劑可用溫水調(diào)服,脾胃虛弱者慎用。
家長需每3-5天引入一種新輔食,記錄進食反應(yīng)。制作輔食前徹底清潔用具,現(xiàn)做現(xiàn)吃避免存放。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏癥狀立即停用并就醫(yī)。1歲內(nèi)避免蜂蜜、鮮奶、堅果等高危食物,保持奶量不低于600ml/天。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,及時調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
837次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-12
448次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
119次瀏覽
212次瀏覽
227次瀏覽
291次瀏覽
294次瀏覽