流產(chǎn)后子宮完全恢復(fù)正常一般需要15-30天,具體時(shí)間與流產(chǎn)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。
人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜修復(fù)通常經(jīng)歷三個(gè)階段。術(shù)后1-7天是出血期,子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落并排出殘留組織,此時(shí)子宮收縮明顯,可能伴隨陣發(fā)性腹痛。術(shù)后8-14天進(jìn)入增生期,子宮內(nèi)膜基底層細(xì)胞開(kāi)始增殖,血管逐漸重建,陰道出血量明顯減少或停止。術(shù)后15-30天為恢復(fù)期,子宮內(nèi)膜功能層完全再生,卵巢功能逐步恢復(fù),月經(jīng)周期重新建立。藥物流產(chǎn)因絨毛排出較慢,子宮復(fù)舊可能比手術(shù)流產(chǎn)延長(zhǎng)3-5天。術(shù)后遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等中成藥,或頭孢克肟分散片預(yù)防感染,均有助于促進(jìn)子宮恢復(fù)。日常避免重體力勞動(dòng)、禁止盆浴和性生活,定期復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留。
流產(chǎn)后建議保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì)陰部,勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物,搭配西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng),穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量突然增多,需立即就醫(yī)排查感染或?qū)m腔殘留。月經(jīng)復(fù)潮后仍需觀察周期規(guī)律性,備孕者建議間隔3-6個(gè)月再妊娠。
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