肝臟位于人體右上腹,大部分在右季肋區(qū)和腹上區(qū),小部分延伸至左季肋區(qū)。
肝臟是人體最大的實(shí)質(zhì)性器官,呈楔形,其上緣約平第5肋間,下緣一般不超出右側(cè)肋弓。在體表投影上,肝上界右側(cè)起自第5肋間,左側(cè)至第6肋軟骨;下界右側(cè)與肋弓一致,劍突下可觸及2-3厘米。肝臟通過(guò)韌帶與膈肌、腹壁相連,其位置會(huì)隨呼吸上下移動(dòng)1-3厘米。肝臟分為左葉、右葉、方葉和尾狀葉四個(gè)解剖學(xué)結(jié)構(gòu),右葉體積約占全肝的5/6。肝臟前方與腹前壁相鄰,后方緊貼右腎和腎上腺,下方與膽囊、十二指腸和結(jié)腸肝曲相接。肝門(mén)處有門(mén)靜脈、肝動(dòng)脈和膽總管出入。
日??赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練幫助感知肝臟位置,但不可用力按壓。建議保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免高脂高糖食物,減少酒精攝入。40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行肝膽超聲檢查,出現(xiàn)右上腹持續(xù)隱痛、皮膚黃染等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
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