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后背左肩胛骨疼怎么回事

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后背左肩胛骨疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心絞痛等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。建議避免長時間伏案工作，適當進行肩背部拉伸運動，疼痛時可熱敷或遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。

2、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)牽涉性肩胛區(qū)疼痛，常伴有頸部僵硬、上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復康顆粒等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

3、肩周炎

肩關節(jié)周圍組織炎癥可能放射至肩胛骨區(qū)域，表現(xiàn)為夜間痛、抬臂困難。急性期需制動休息，慢性期可進行爬墻訓練，配合紅外線照射，必要時關節(jié)腔注射醋酸潑尼松龍注射液。

4、膽囊疾病

膽囊炎或膽石癥可能通過膈神經(jīng)反射引起右肩胛下角疼痛，常伴右上腹壓痛、惡心嘔吐。需行腹部超聲確診，輕癥可用消炎利膽片，重癥需手術切除膽囊。

5、心絞痛

心肌缺血可能表現(xiàn)為左側肩胛區(qū)放射性疼痛，多與活動相關，含服硝酸甘油片可緩解。需立即進行心電圖檢查，確診后使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物改善心肌供血。

日常應注意保持正確坐姿，避免單側背包過重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。每周進行2-3次游泳、瑜伽等舒緩運動增強肩背肌群力量，飲食上適當增加富含維生素B族的全谷物和深海魚類。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨胸悶、發(fā)熱等癥狀，應及時至骨科或心內科就診，完善X線、肌電圖等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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