藥流后一般需要休息3-7天再上班,具體時間需根據(jù)身體恢復情況調(diào)整。
藥流后3天內(nèi)陰道出血量較多,可能伴隨腹痛乏力等癥狀,此時建議臥床休息避免體力勞動。3天后若出血減少且無頭暈等不適,可逐步恢復輕度活動。從事久坐或低強度工作的女性,藥流后5天左右可考慮返崗,但需避免提重物或長時間站立。體力勞動或高強度腦力勞動者建議休息滿7天,確保子宮內(nèi)膜完全修復。藥流后1周內(nèi)需觀察出血量變化,若持續(xù)超過月經(jīng)量或出現(xiàn)發(fā)熱需立即就醫(yī)。
藥流后應注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C促進鐵吸收??蛇m當飲用紅糖姜茶幫助子宮收縮,但避免攝入生冷辛辣食物。上班后建議每坐1小時起身活動5分鐘,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,攜帶暖宮貼緩解可能的下腹墜脹感。藥流后10-14天應復查B超確認宮腔無殘留,期間出現(xiàn)異常出血或腹痛加重須及時就診。
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