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吃他汀小腿肌肉酸痛怎么辦

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服用他汀類藥物后出現(xiàn)小腿肌肉酸痛可通過調(diào)整用藥、補充輔酶Q10、適度運動、熱敷按摩、就醫(yī)評估等方式緩解。該癥狀通常由藥物副作用、肌肉代謝異常、個體敏感度差異、電解質(zhì)失衡、罕見橫紋肌溶解等原因引起。

1、調(diào)整用藥

建議及時與醫(yī)生溝通調(diào)整他汀類藥物劑量或更換品種。阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等不同他汀對肌肉影響存在差異,醫(yī)生可能根據(jù)肌酸激酶水平選擇普伐他汀鈉片等肌肉毒性較低的藥物。用藥期間避免聯(lián)合使用環(huán)孢素軟膠囊等可能加重肌肉損傷的藥物。

2、補充輔酶Q10

他汀類藥物會抑制輔酶Q10合成,每日補充30-60毫克輔酶Q10軟膠囊可能改善肌肉能量代謝??纱钆?a href="http://m.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D3滴劑促進鈣吸收,但須注意兩者均需間隔他汀類藥物2小時服用以避免相互作用。

3、適度運動

進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于促進局部血液循環(huán),運動后及時補充含電解質(zhì)的運動飲料。避免突然進行深蹲、爬樓梯等易誘發(fā)肌肉酸痛的負重運動,單次運動時間建議控制在30分鐘內(nèi)。

4、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷于酸痛部位15分鐘,配合揉捏按摩可緩解肌纖維緊張。疼痛明顯時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,但禁止與口服他汀類藥物同時使用。

5、就醫(yī)評估

若伴隨尿液顏色加深、全身乏力等癥狀,需立即檢測肌酸激酶值排除橫紋肌溶解。醫(yī)生可能開具甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴重時需暫停他汀類藥物并靜脈輸注碳酸氫鈉注射液堿化尿液。

日常需保持每日2000毫升飲水量促進藥物代謝,避免同時食用西柚汁等影響他汀代謝的食物。建議記錄肌肉酸痛發(fā)生時間與運動關(guān)聯(lián)性,復診時攜帶用藥日記供醫(yī)生參考。規(guī)律監(jiān)測肝功能與肌酸激酶水平,夜間睡眠時可墊高下肢改善血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或肌力下降應(yīng)及時進行肌電圖檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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