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男人做愛(ài)時(shí)問(wèn)短是怎么治療

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男性性生活時(shí)間短可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度過(guò)高等原因有關(guān)，可通過(guò)行為訓(xùn)練、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、行為訓(xùn)練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(zhǎng)射精潛伏期。停動(dòng)法指在性刺激過(guò)程中有射精預(yù)感時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度下降后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時(shí)用手指輕壓陰莖系帶部位抑制沖動(dòng)。兩種方法需伴侶配合，每周訓(xùn)練3-5次，持續(xù)1-3個(gè)月可見(jiàn)效。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，性交前20分鐘涂抹于冠狀溝處，戴避孕套避免藥物影響伴侶。該方式適用于單純敏感度過(guò)高者，長(zhǎng)期使用可能影響勃起功能。

3、5-羥色胺再攝取抑制劑

達(dá)泊西汀片是唯一獲批用于早泄治療的短效SSRI類藥物，需在性活動(dòng)前1-3小時(shí)服用。鹽酸舍曲林片等長(zhǎng)效抗抑郁藥也可改善控制力，但需連續(xù)服用2周后起效。兩類藥物均可能引起頭暈、惡心等不良反應(yīng)。

4、心理干預(yù)

焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題導(dǎo)致的早泄需進(jìn)行認(rèn)知行為治療。通過(guò)性知識(shí)教育消除錯(cuò)誤認(rèn)知，結(jié)合放松訓(xùn)練緩解緊張情緒。伴侶共同參與治療可緩解心理壓力，建立良性互動(dòng)模式。

5、原發(fā)病治療

慢性前列腺炎患者需服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀，配合左氧氟沙星片抗感染。糖尿病等慢性病患者應(yīng)控制基礎(chǔ)疾病，血糖穩(wěn)定有助于改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫或頻繁性交。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。加強(qiáng)盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)每天3組每組15次。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起障礙，建議到男科或泌尿外科進(jìn)行專項(xiàng)檢查，排除激素異常或器質(zhì)性病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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