血糖高的人一般可以吃三七粉。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
血糖高指的是人體血糖含量值高于正常范圍。血糖高一般是由高糖飲食、脫水、藥物因素等所致,通常會(huì)出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等癥狀。三七粉呈灰黃色的粉末狀,其是中藥三七磨成的粉,味苦回甜,除了具有消腫定痛和散瘀止血的功效,還有較為明顯的降壓作用。血糖高的人食用三七粉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食用,可以促進(jìn)人體的新陳代謝。若三七粉食用過(guò)量,可能會(huì)導(dǎo)致惡心、出血傾向、頻繁嘔吐等癥狀的出現(xiàn)。但孕婦群體血糖高禁止食用三七粉,因三七粉具有較強(qiáng)的活血功效,易導(dǎo)致流產(chǎn)。
血糖高的人在日常生活中要注意合理飲食,如多吃蘋果、香蕉、冬瓜等水果和蔬菜,盡量避免吃高糖、油膩的食物,如奶茶、燒烤、肥肉等。還可適當(dāng)鍛煉,如慢跑、散步、打乒乓球等,但要注意勞逸結(jié)合。
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