頭暈持續(xù)幾天可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈伴心慌、出汗。需立即進(jìn)食含糖食物，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液。日常需規(guī)律飲食，避免空腹運(yùn)動(dòng)。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者血紅蛋白不足，腦部供氧減少引發(fā)持續(xù)性頭暈，可能伴隨面色蒼白、乏力?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管時(shí)，會(huì)出現(xiàn)與頭位變化相關(guān)的眩暈，每次持續(xù)數(shù)十秒?？赏ㄟ^(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可短期服用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
4、頸椎病
椎動(dòng)脈型頸椎病壓迫血管時(shí)，轉(zhuǎn)頭可能誘發(fā)頭暈并伴頸部僵痛。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，通過(guò)頸椎牽引或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，急性期可用洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
5、高血壓
血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)腦血管痙攣會(huì)導(dǎo)致頭暈頭脹，可能伴隨耳鳴。應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊，限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。
持續(xù)頭暈期間應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭。每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。若出現(xiàn)視物模糊、言語(yǔ)不清等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀須立即急診。建議記錄頭暈發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，就診時(shí)攜帶近期血壓、血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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