人流后一般30-40天會恢復月經(jīng),具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復情況等因素有關(guān)。
人流手術(shù)后子宮內(nèi)膜需要時間修復,多數(shù)女性在術(shù)后30-40天會迎來首次月經(jīng)。這個階段卵巢功能逐漸恢復,激素水平重新調(diào)整,月經(jīng)周期可能比平時略長或略短。部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少的情況,通常1-2個周期后會趨于穩(wěn)定。術(shù)后40天內(nèi)月經(jīng)未至需關(guān)注是否伴隨腹痛、發(fā)熱等異常癥狀。術(shù)后首次月經(jīng)的持續(xù)時間通常為3-7天,若超過10天仍未結(jié)束建議就醫(yī)檢查。
人流后應(yīng)注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,術(shù)后1個月內(nèi)避免盆浴和游泳。飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動物肝臟、菠菜等,幫助補充失血。適當進行散步等輕度運動促進血液循環(huán),但需避免劇烈運動和重體力勞動。保證充足睡眠,保持情緒穩(wěn)定,術(shù)后2周需復查超聲確認宮腔恢復情況,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時就診。
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