电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

加碘鹽與未加碘鹽哪個好

3257次瀏覽

通常沒有“加碘鹽與未加碘鹽哪個好”這種說法,兩種都比較好。需要根據(jù)身體是否缺碘進行選擇。

1.加碘鹽好:如果是處于內(nèi)陸的人群,可能在生活中碘攝入比較少,此時選擇加碘鹽比較好。適當(dāng)攝入加碘的鹽,可以為身體補碘,幫助降低患甲狀腺功能亢進癥的幾率,對身體健康有好處。但是不宜過量攝入加碘鹽,以免引起身體不適。

2.不加碘鹽好:如果是沿海地區(qū)的人群,通常選擇不加碘鹽比較好。沿海地區(qū)的人群在生活中,可能會通過海帶、魚、蝦等食物攝取大量的碘,通常不會出現(xiàn)身體缺碘的情況。因此建議選擇不加碘鹽,以免碘攝入過多,引起不適。

在生活中,要注意均衡飲食,可適量食用富含蛋白質(zhì)維生素的食物,如雞蛋、菠菜、柑橘等,避免飲食過于單一。還要適當(dāng)鍛煉身體,有利于增強體質(zhì),預(yù)防疾病的發(fā)生。如果身體因缺碘或者碘過多出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>