入盆通常指胎兒頭部進入骨盆入口,常見征兆有下腹墜脹感、尿頻、呼吸輕快、宮縮頻繁及行走不便等。入盆是分娩前的生理過程,多數(shù)發(fā)生在孕晚期,初產(chǎn)婦可能在分娩前2-4周出現(xiàn),經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時才發(fā)生。
胎兒頭部下降壓迫骨盆底肌肉和韌帶,可能引起下腹持續(xù)墜脹或鈍痛感,類似經(jīng)期不適。部分孕婦會感覺盆腔壓力增加,坐下或改變體位時癥狀加重。這種壓迫感通常不會伴隨規(guī)律宮縮,若出現(xiàn)劇烈疼痛或出血需及時就醫(yī)。
胎頭入盆后對膀胱壓迫更明顯,可能導(dǎo)致排尿次數(shù)顯著增加,尤其夜間更為明顯。但排尿時無灼熱感或疼痛,若伴隨排尿不適可能提示尿路感染。建議減少睡前飲水量,避免咖啡因攝入。
胎兒位置下移后減輕對膈肌的壓迫,孕婦可能感覺胸悶緩解、呼吸更順暢。胃部壓迫感也會減輕,食欲可能有所改善。但部分孕婦會因腹腔重心改變出現(xiàn)短暫平衡失調(diào)。
入盆可能誘發(fā)布拉克斯頓??怂箤m縮,表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊,持續(xù)時間短且不規(guī)律。這種宮縮通常不會引起宮頸變化,改變體位或休息后可緩解。若宮縮間隔時間逐漸縮短需警惕臨產(chǎn)。
骨盆承重增加可能導(dǎo)致孕婦行走時步態(tài)不穩(wěn),出現(xiàn)蹣跚或鴨子步態(tài)。部分孕婦會不自覺用手托扶下腹部,坐下或起身時動作遲緩。建議使用孕婦托腹帶減輕不適,避免長時間站立。
入盆后需注意觀察臨產(chǎn)征兆,如規(guī)律宮縮、破水或見紅。保持適度活動有助于胎頭下降,但避免提重物或劇烈運動。每日進行盆底肌鍛煉可增強承托力,飲食上增加膳食纖維預(yù)防便秘。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、陰道異常分泌物或胎動異常,應(yīng)立即聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生評估。
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