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吃壞肚子嘔吐急救辦法

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吃壞肚子嘔吐可通過(guò)禁食觀察、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。吃壞肚子嘔吐可能與食物變質(zhì)、細(xì)菌感染、病毒感染、食物過(guò)敏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、禁食觀察

嘔吐后需立即停止進(jìn)食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。禁食時(shí)間一般為4-6小時(shí)，待嘔吐癥狀緩解后再嘗試少量飲水。禁食期間可采取半臥位休息，減少腹部壓力。若禁食后嘔吐持續(xù)超過(guò)12小時(shí)或出現(xiàn)脫水癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，可少量多次飲用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。每次飲用量控制在50-100毫升，間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水表現(xiàn)，需增加補(bǔ)液量。

3、調(diào)整飲食

癥狀緩解后可進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物，逐漸過(guò)渡到面條、饅頭等低脂易消化食物。飲食需清淡少油，避免辛辣刺激、生冷堅(jiān)硬食物。少食多餐，每餐控制在平時(shí)飯量的三分之一。恢復(fù)期可適量食用蘋(píng)果泥、蒸南瓜等富含果膠的食物。

4、使用藥物

嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥物。伴有腹瀉可配合蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。切勿自行服用止瀉藥掩蓋病情。

5、就醫(yī)治療

若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣、持續(xù)腹痛超過(guò)24小時(shí)、高熱不退、意識(shí)模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。兒童、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)嘔吐應(yīng)及時(shí)就診。就醫(yī)前可保留嘔吐物或可疑食物樣本供檢測(cè)。醫(yī)生可能根據(jù)情況進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測(cè)或胃鏡檢查。

嘔吐后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持腹部保暖。恢復(fù)期飲食應(yīng)循序漸進(jìn)，從流食逐步過(guò)渡到正常飲食。注意觀察排便情況，記錄嘔吐頻率和性狀。日常需加強(qiáng)食品衛(wèi)生，避免進(jìn)食隔夜或變質(zhì)食物，飯前便后洗手。若反復(fù)出現(xiàn)進(jìn)食后嘔吐，建議完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。嘔吐期間可適當(dāng)抬高床頭，避免誤吸風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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